EL CUIDADO DE LOS PIES DURANTE LAS FIESTAS DE MOROS Y CRISTIANOS

1- Evitar estrenar zapatos durante las fiestas.
2- Elegir calzado que se ajuste correctamente al movimiento natural de nuestros pies.
3- Usar zapatos con punteras redondeadas y que proporcionen una correcta sujeción del pie.
4- Evitar el calzado con punteras estrechas.
5- No lavar los pies antes de salir a desfilar.
6- Utilizar calcetines de algodón o fibras especiales tipo Coolmax.
7- Evitar el calzado con tacones más altos de 3 cm para actos como entradas, procesión...
8- Realizar baños de agua fría para disminuir la inflamación de los pies.
9- En las ampollas, limpiar bien el pie y hacer una pequeña incisión con aguja estéril desechable, vaciar el líquido y aplicar una solución desinfectante. Nunca recortar la piel que protege la lesión.
10- Ante cualquier problema en los pies, consulte con su podólogo.

CUIDADOS PODOLÓGICOS PARA DESPUÉS DEL VERANO.

El verano es una época que afecta sensiblemente al estado y salud de nuestros pies. Y es que el sol, la arena de la playa, las chanclas o sandalias, el cloro de la piscina, etc. son solo algunos de los factores que provocan el aumento de las dolencias y molestias en los pies. Por ello es ahora, en esta época post-verano cuando tendremos que prestar especial atención al cuidado y mantenimiento de nuestros pies.